2022.05.06 Friday
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こんばんは。
母の日ですね。私はマスクを贈りました(笑)。
「今年は花よりマスクでしょ!」と、
1ヶ月程前にインターネットで注文したマスク、
一週間程前に各実家に届いたようです。
しかし最近急に、薬局や、服屋さんや雑貨屋さん、
料理屋さんでまでマスクを見かけるようになり、
せっかくプレゼントしたマスクもあんまり有難くなくなってる・・・(泣)。
さて、本日2回目のzoom稽古でした。
今日は1時間半、最初にグループ分けして雑談、
そのあと養生功、呼吸法、
そして股関節と背骨を良く動かす運動をしたあと、
腰割りで木剣を振りました。
前回は初の試みでぼんやりとしたお稽古になりましたが、
今回は先週よりはお稽古らしい充実した時間になったのではないかと、
信じております。。。
今、何が必要かなと考えています。
なかなか答えはわかりませんが、やはり瞑想は外せないかなと。
良い機会なので、お稽古でも瞑想を、
やりやすい形で取り入れたいと思います。